はじめての挑戦から始まった一歩 枚方市菊丘町でスタートした「菊丘クラブ」。 ブレイントレーナー 大宮優子さんは、週1回の公園活動を通して、 地域の皆さんと少しずつ信頼を築きながら、ブレイン体操を伝え続けています。 ブレイ 続きを読む…

名古屋市にある名城公園、コミュニティセンター、地域会館などで HBC活動していらっしゃる、ブレイントレーナー水野恵理子さんは、 一人から始まった体操が、仲間を呼び、笑顔をつなぎ、 「一緒に元気になろう」という温かな思いで 続きを読む…

広島市に広がる、福寿館昼ヨガ、公園学校、役場昼ヨガ、へそダイエットワークショップ。 活動場所や内容は違っても、そこに共通しているのは、 「参加された方が少しでも楽になってほしい」という ブレイントレーナー砂﨑さんの想いで 続きを読む…

和室に広がった目覚めの時間 〜松南公民館でのブレイン体操〜 松本市松南公民館では、ブレイン体操やアリラン気功を通して、 参加者の皆さんが心と体を整える時間が続けられています。 ブレイントレーナー　小島敬子さん 畳の空間に 続きを読む…

ブレイントレーナー綛谷さんは、「楽しく、無理なく」 一人ひとりに優しく寄り添い、笑いを取り入れながら、 参加者の方が自然に体を動かせる雰囲気を大切にされており 安心してブレイン体操ができる場をつくられています。 ブレイン 続きを読む…

大阪府守口市の行われた大枝公園と豊秀荘のハッピーブレインクラブでは、 丹田叩きや腸運動、肩回し、股関節回し、 全身伸ばしなどのブレイン体操を行いながら、 参加者の皆さんが自分の体と向き合う時間になりました。 ブレイントレ 続きを読む…

ブレイントレーナー　廣瀬典子さんは、名古屋市社会福祉協議会に ボランティア活動団体のハッピーブレインクラブとして登録され “新たなブレイントレーナーの一歩”が生まれる活動となりました。 ブレイントレーナー　廣瀬典子さん 続きを読む…

朝の澄んだ空気の中、さいたま市大宮区にある大宮第三公園では 朝６時15分から丹田叩き、腸運動、肩回し、足首回し、股関節回し、 任脈ほぐし、全身叩き、ストレッチなど、ブレイン体操が行われています。 ブレイントレーナー　荒木 続きを読む…