6年間続く地域の健康習慣 ～「これからも続けてほしい」の声が力になる～古田秋子ブレイントレーナー

古田秋子ブレイントレーナーは、兵庫県西宮市の高木公園で（雨の日は高木公民館で）、
毎週水曜日にハッピーブレインクラブを開催しています。

ブレイントレーナー　古田秋子さん

一人の健康が家族へ、一つの笑顔が地域へ

今年で活動は6年目になります。
雨の日も、暑い日も、寒い日も、地域の皆さんの健康を願い、
一歩一歩積み重ねてきた時間が、今では地域になくてはならない健康づくりの場となっています。

古田ブレイントレーナーが大切にしているのは、「誰もが無理なく、笑顔で続けられること」。
丹田たたきなどのブレイン体操を通して、
体だけでなく心まで軽くなれる時間を地域の皆さんと共につくり続けています。

参加者からは嬉しい変化が次々と届いています。
「糖尿病の数値が高めだったのが、HBCに参加するようになってから安定しています。」
「お通じが良くなりました」
毎週少しずつ体を動かすことが、日々の健康を支え、自分の体への自信につながっています。

長く続けているからこそ生まれる信頼も、この活動の大きな魅力です。
参加人数が少ない時には、参加者自身が
「友達も誘ってみるね」
と新しい仲間を連れて来てくださることもあります。

そして何より古田ブレイントレーナーの心を支えているのが、
「これからも続けてください。」
という参加者の言葉です。

健康は一日でつくられるものではありません。
だからこそ、6年間変わらず地域に寄り添い続ける
古田ブレイントレーナーの存在は、
多くの方にとって安心できる居場所となっています。

高木公園から始まった小さな健康の輪は、
今日も人と人をつなぎながら、地域全体に元気を届け続けています。

これからも古田秋子ブレイントレーナーの真心あふれる活動から、
多くの健康と笑顔、そして希望の物語が生まれていくことでしょう。